C’est dans notre enfance que se consolide, ou non, notre confiance face a l’existence.

L’attitude de les parents est evidemment determinante.

En bien ou en en gali?re.

Je n’ose gui?re m’affirmer «, » je ne sais jamais dire non «, » j’ai peur du jugement des autres «, » j’suis timide «, » je perds mes revenus quand je dois parler en public «, » quand j’suis amoureux, j’ai le sentiment de ne pas meriter d’etre aime en retour «, » j’ai l’impression d’etre sans valeur «… Autant de facons d’effectuer entendre que l’on n’a gui?re confiance en soi.» En fait, l’expression “manque de confiance en soi” reste un fourre-tout qui, au niveau theorique, ne signifie que dalle, explique Gerard Louvain, psychotherapeute. En l’utilisant, le patient revele que quelque chose ne va jamais au sein d’ ses relations a lui-meme ou a toutes les autres, a l’amour ou au bricolage : ca ne roule pas, “parce que” je n’ai nullement confiance en moi. Paralli?lement i  cela, on peut etre tres a l’aise dans le domaine professionnel et jamais trop au sein d’ sa vie affective. Etre performant pour lancer un projet et totalement inhibe a l’idee de negocier une augmentation de salaire. D’ou la necessite d’inviter l’individu a decrire “comment ca cloche” pour elle, Dans l’optique de saisir l’origine du probleme. «

Le constat » je n’ai pas confiance en moi » est forcement l’article d’une histoire singuliere. On ne nait nullement reservee ou complexe, on le devient. Toutefois, on repere votre point commun : c’est a partir des peripeties d’la relation a toutes les parents qu’ont surgi les elements ayant donne lieu a ce manque de confiance en soi. Quelques types d’attitudes parentales, conscientes ou pas, paraissent en cause, aussi si les parents ne semblent jamais entierement responsables des nevroses de leurs enfants. C’est parce qu’on les kiffe, qu’on les admire, qu’on nos sacralise, qu’ils influent de la sorte sur une destin.

Mes parents qui projettent leurs reves sur leurs bambins

» C’est fou votre que tu manques de grace ! » declare la mere irritee avec l’aspect quelque peu pataud de sa fillette de 5 annees. Elle avait reve d’etre danseuse, en vain. Pour se consoler, elle avait espere donner Au moment a un futur petit rat de l’Opera… On le sait de Freud, des parents ne vont pas pouvoir s’empecher de projeter leurs reves de grandeur concernant leurs bambins : la ou ils ont echoue, leurs petits reussiront. Mais certains tiennent trop a leur reve pour accepter l’enfant tel qu’il est. Et quand ils s’apercoivent qu’il ne comblera jamais leurs souhaits, ils en concoivent une immense deception, suivie de represailles en forme de denigrement systematique. Et puisque nos paroles parentales ont valeur d’oracle, l’enfant s’imagine qu’effectivement y de mieux que jamais grand-chose. D’ou des inhibitions susceptibles de toucher divers domaines – l’amour, la ti?che, la relation a autrui –, de preference ceux qui ont ete fortement investis par les parents.

Le refus d’observer les problemes

«Quoi qu’il arrive, tu reussiras dans notre vie !” me repetait mon pere. Je comprends dorenavant que c’etait un deni de les difficultes : il ne voulait pas s’inquieter pour moi. Resultat : un rien me destabilise, confie Catherine. Aujourd’hui, j’ai une rapide fille et je sais qu’aider un enfant, c’est etre attentif aux signes d’inhibition : pourquoi il a si peu d’amis, pourquoi il n’ose jamais s’exprimer a l’oral en classe… » Plusieurs parents, deja encombres via leurs propres problemes, auront malheureusement tendance a jouer J’ai politique de l’autruche. Complexe de leur jeter la pierre. Meme s’il n’est nullement rare que cet aveuglement signifie, plus tard, Afin de un progeniture devenue adulte, plusieurs annees sur un divan, a traiter des inhibitions qui, abordees des l’enfance, auraient vite disparu. Autre cas : nos parents qui preferent ne pas grand chose voir pour se preserver psychologiquement. Pour ceux-la, plutot brillants et a l’aise en agence, votre enfant timore (et souvent il l’est, parce que trop intimide par eux) entraine une blessure de leur amour propre.

J’ai surprotection

» Pas question que nous t’offrions une Mobylette, tu pourrais avoir un accident. » Mes parents anxieux ont tendance a surproteger leurs bambins : la vie reste si dangereuse, lorsqu’on la contemple dans fond d’angoisse… Or rien n’est plus contagieux que votre sentiment qui vous envahit sans que vous puissiez le controler. Papa et maman ont peur Afin de un enfant, le croient sans cesse en danger de mort ? Il interiorise un peur et commence a craindre lui aussi Afin de son existence ! Cela se met a eviter des activites susceptibles de presenter votre risque. Cela accumule les precautions. Et perd peu a peu confiance en lui. » De surcroit, l’anxiete, affect tres mobile, peut impeccablement se metamorphoser en une peur d’affronter les autres ou d’effectuer face a l’autorite, observe Gerard Louvain. D’ou, apri?s, des inhibitions et des peurs dans des domaines sans lien apparent avec la cause premiere de l’angoisse. «

L’absence de transmission d’un ideal

Les parents de Stephanie, de grands pessimistes, ne lui ont jamais permis de penser qu’elle pourrait mener une vie conforme a ses esperance. Au contraire, ils lui ont serine que, dans l’existence, il va falloir se contenter de votre que l’on a. Du coup, devenue adulte, elle s’ennuie a mourir au sein d’ le job mais n’ose pas en remplacer… » et cela nous incite a oser nos changements, ce seront nos ideaux interieurs, explique Elisabeth Martin, psychotherapeute. Neanmoins, Afin de les construire, il va i?tre utile d’avoir eu des parents qui croyaient en vous, qui vous ont encourage a ecouter vos desirs. «

J’ai survalorisation

» Ma fille est extraordinaire. Elle reste d’une intelligence rare. Et quelle beaute ! » affirme la maman, tandis que la petite, genee, ne sait gui?re ou se mettre. Pour s’attribuer une valeur, se respecter soi-meme, encore faut-il avoir ete respecte et valorise. Toutefois, » la survalorisation est aussi nefaste que la devalorisation, poursuit Elisabeth Martin. Elle fragilise tout autant, car elle ne permet gui?re d’acquerir une conscience exacte des potentialites reelles. Elle condamne l’individu a se mesurer sa vie durant a l’image surdimensionnee que ses parents lui ont reclame d’incarner. Et il ne peut qu’echouer, se sentir insuffisant «.

Les desirs parentaux inconscients

Clairement plus ravageurs paraissent les souhaits parentaux inconscients, surtout di?s qu’ils seront hostiles. Parce que l’inconscient est justement ce que personne ne va maitriser. Or il y a des parents suffisamment infantiles et nevroses Afin de voir en leurs rejetons de dangereux rivaux, dont la reussite un porterait ombrage. Le psychisme de l’enfant enregistre des v?ux de ses parents et, effectivement, fabrique des symptomes en forme d’empechement, de blocages, de peurs.

Notre role des relations parents-enfants dans l’apparition du manque de confiance en soi n’est donc plus a demontrer. Toutefois, si une enfance peu propice a l’epanouissement est votre handicap, elle reste rarement une infirmite definitive. Cela demeure forcement possible, a l’age adulte, de reprendre pose i  ci?te les cartes de le destin.